Home » Blog » Bijscholingen » Delenwerk bij kinderen en jongeren

Delenwerk bij kinderen en jongeren

door jette peuscher | 20 dec, 2021 | Bijscholingen

Stel je maar eens voor dat je verschillende gekleurde brillen hebt waardoor jij de wereld kan bekijken. Iedere bril geeft net een beetje een andere kijk op de wereld. Wat voor een bril heb jij dan graag op? Is dat een bril die alles heel roze-kleurig ziet? Of juist een bril die je vooral alle beren op de weg laat zien? Er zijn ook brillen die jouw heel kritisch naar de wereld laten kijken en je alles laten zien wat jij misschien fout hebt gedaan. Eigenlijk zijn er zo veel verschillende gekleurde brillen dat we ze niet allemaal op kunnen noemen. Niet iedere bril ligt bij iedereen zo voor het grijpen, dat is per persoon anders. Daarnaast zijn sommige mensen zich heel bewust van de bril die ze op zetten of hebben en weer anderen zijn zich niet eens bewust dat ze steeds door verschillende brillen naar de wereld kijken.

Een gekleurde bril zorgt er niet alleen voor dat jij de wereld net een beetje anders ziet, maar die zorgt er ook voor dat je gedrag en je gevoel op dat beeld aangepast worden. In het geval van die roze-kleurige bril is dat misschien helemaal niet zo vervelend. Maar je kan je misschien wel voorstellen dat een bril die jou alleen maar kritiek laat zien, een minder vrolijk gevoel geeft. Dit is een voorbeeld van een bril die wij als mensen vaak dragen. Bij delenwerk spreken we dan bijvoorbeeld over je innerlijke criticus. Naast onze innerlijke criticus zijn er dus nog een tal van verschillende delen in ons aanwezig. De meest bekende en veel voorkomende delen zijn de pleaser, de perfectionist, de pusher (die je alle to-do lijstjes voor je neus houdt), de beschermer controleur en natuurlijk de innerlijke criticus.

Delenwerk bij kinderen en jongeren

door Jette Peuscher | De Buutplek Podcast

https://de-buutplek.nl/wp-content/uploads/2021/12/delenwerk-audio.mp4

Zelf maak ik veel gebruik van delenwerk tijdens mijn werk als therapeut. Voice Dialogue is voor mijn de meest passende methode. Naast Voice Dialogue zijn er ook nog anderen methodieken als Ego State, Gestalt therapy, NLP en transactionele analyse.

Voice Dialogue is een ervaringsgerichte methode die ervan uitgaat dat mensen uit verschillende delen, oftewel verschillende deelpersoonlijkheden bestaan. Het ene moment is iemand een bezorgde ouder of een harde werker en het andere moment is diezelfde persoon een speels kind zonder verantwoordelijkheidsgevoel. Deze deelpersonen nemen geregeld de controle van ons over waardoor wij de wereld even door een gekleurde bril zien. Dit heeft effect op onze gedachten, gevoelens en ons gedrag. Het doel van Voice Dialogue is dat cliënten bewust worden van de verschillende, en vaak tegenstrijdige, delen in zichzelf. Door de verschillende delen te leren kennen, te leren waarom ze er zijn en wat hun taak is, kan iemand de regie weer in handen krijgen.

Hoe zet ik Delenwerk in bij kinderen en jongeren?

Zelf maak ik veel gebruik van de methodiek Voice Dialogue. Dat is voor mij een hele zachte manier om naar het gedrag van kinderen en jongeren te kijken. Kinderen en jongeren in mijn praktijk worden vaak aangemeld omdat er iets in hun gedrag of gevoel niet fijn is. Dit is het uitgangspunt waar we mee aan de slag gaan. Ik leg de methodiek altijd uit aan de hand van de metafoor van de brillen. Soms ga ik ook echt verschillende brillen met hun maken. We gaan dan kijken naar de situatie waarin ze het vervelende gedrag of gevoel ervaren en dan kijken we wat de trigger kan zijn. Daarbij leg ik ook uit dat het gedrag of het gevoel dat dan naar voren komt er is om ze te beschermen (een overlevingsstrategie) en dat het dus naar voren komt vanuit een positieve intentie. Ook leg ik uit dat ze niet bij mij zijn om dat gedrag of gevoel te onderdrukken of weg te halen. Met delenwerk ga ik ze leren dat ze in die bepaalde situatie er voor kunnen kiezen om een andere bril op te zeten en zo zelf de controle over hun gedrag en gevoel kunnen hebben.